Sobre mi
¡Hola! Soy Elvira,Mis valores como psicóloga se basan en ofrecer un espacio seguro, respetuoso y de acompañamiento, con una terapia respaldada por la evidencia científica.
Para mi es fundamental entender a cada persona dentro de su historia individual, contexto social y cultural, teniendo en cuenta las desigualdades y el impacto del género en el bienestar.
A lo largo de mi trayectoria me he formado y especializado en diferentes áreas, entre ellas: Trastornos de la Conducta alimentaria, Terapia Sexual y de Pareja, Análisis Funcional de la Conducta y terapias de tercera generación.
Creo profundamente que cada proceso terapéutico es único y es importante adaptarse a la historia y las circunstancias de cada persona. En mis sesiones encontrarás un espacio para comprender lo que te ocurre y desarrollar estrategias que te ayuden a vivir de una forma más conectada contigo y con lo que realmente te importa.
¿En qué puedo ayudarte?
- Ansiedad, estrés o pensamientos recurrentes.
- Estado de ánimo bajo o sensación de vacío.
- Dificultad para manejar tus emociones.
- Autoestima.
- Relaciones y pareja: inseguridades, dificultades en la comunicación o resolución de conflictos.
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Procesos de duelo o cambios vitales: pérdidas, rupturas o nuevas etapas.
- Conectar contigo mism@: comprender lo que sientes y aprender formas más sanas de cuidarte y relacionarte contigo.
Lo que puedes esperar en la terapia con PsicoElvira
Recursos adaptados a ti
Si es necesario, habrá ejercicios o materiales personalizados para tu proceso.
Enfoque basado en la evidencia
Marco científico y ajustado a tu historia personal..
Colaboración si lo necesitas
En caso de utilidad, me coordinaré con otros profesionales para un acompañamiento más completo.
Un proceso humano y realista
Habrá momentos fáciles y otros más frustrantes, pero no estarás sola/o.
Accesibilidad y adaptación y adaptada a ti
Podrás tener tu sesión desde cualquier lugar y con un horario flexible.
Un espacio cercano, sin juicios y confidencial
Aquí podrás expresarte con libertad, cuidaré lo que compartas en sesión.